巴厘岛最适合游泳的海滩（不只是拍照）

简短回答

巴厘岛真正适合游泳的海滩位于受庇护的海岸：南部的 Sanur、Nusa Dua 与 Geger 和 Jimbaran，东部的 Amed，以及北部的 Pemuteran 和 Lovina。这些海滩位于近海珊瑚礁之后或避风海湾之内，海水通常足够平静，适合儿童和普通游泳者。

著名的西海岸，从 Kuta 和 Seminyak 一直向北延伸到 Canggu、Pererenan 及更远，是一条冲浪海岸。这里的日落美不胜收，也适合上冲浪课，但每年都有游泳者葬身于它的海浪和离岸流。澳大利亚政府的旅行建议多次警告巴厘岛热门海滩因风浪大、离岸流强而导致的溺水事件，并指出许多海滩没有救生员。

为什么巴厘岛有的海滩平静，有的却不

巴厘岛正处于从印度洋北上的长涌浪的路径上。直接面对涌浪的海滩，主要在西海岸和西南海岸，浪大流急，尤其是在大约 4 月至 10 月的旱季，那时涌浪最大。

平静的海滩之所以平静，是有原因的。Sanur 和 Nusa Dua 受到离岸几百米处岸礁的庇护，海浪在抵达沙滩前就被打碎，内侧形成一片泻湖。Jimbaran 位于一个受布科特半岛保护的深湾中。北部和东部海岸面向巴厘海和龙目海峡，而非开阔的大洋，所以那里的海水通常很平静。

最适合游泳的海滩

Sanur 海滩是南部最温和的一段海岸。珊瑚礁让沿海滨步道的大部分水域都像泻湖一样平静，非常适合家庭、年长的游泳者以及任何在海里会紧张的人。美中不足的是潮汐：退潮时海水会远远退到海草床之外，泻湖变得太浅而无法游泳，所以请在中潮到涨潮时下水。

Nusa Dua 与 Geger 海滩拥有洁净的白沙，礁内海水平静清澈，背后是大型度假村。位于南端的 Geger 更有本地气息、也更悠闲，退潮时可以看到海藻养殖户在浅滩劳作。和 Sanur 一样，中潮到涨潮时最适合游泳。

Jimbaran 湾有一道绵长的弧形沙滩，海浪比西海岸温和。大多数日子里，在日落时分海鲜烧烤点火之前游上一会儿很不错，不过涌浪较大时可能会出现猛烈的岸边碎浪，所以先观察一下海况。

东海岸的 Amed 与 Jemeluk没有细沙，取而代之的是黑色火山卵石，但这里的海水是巴厘岛最平静、最清澈的之一，离岸几米就有珊瑚。大多数早晨在这里游泳和浮潜都非常棒。走在卵石上请穿涉水鞋。

位于西北端的 Pemuteran 海滩是一个海水平静的宁静海湾，有一个从海滩就能游过去浮潜的珊瑚礁修复项目，附近还有船前往Menjangan 岛。从南部过去约需四小时，适合慢悠悠地待上几天。

北海岸的 Lovina 海滩是黑沙滩，海面通常很平静，清晨乘船观赏海豚后很适合轻松游个泳。

Candidasa 附近的 Virgin Beach，又名 Pantai Pasir Putih，是一个白沙小海湾，停着渔船，还有简朴的小吃店。成人门票约 IDR 20,000。这里海水常常很平静，但面向开阔水域，涌浪大时岸边碎浪可能很猛，所以它是一个“看日子”的好泳滩，而非天天都适合。

适合观赏、不适合游泳的海滩

以下是巴厘岛最美的一些海滩，也是游客最常遇险的地方。

• Kuta、Legian 和 Seminyak：沙底浪点，离岸流频繁。Kuta 和 Seminyak 部分区段有救生员巡逻；只在他们的旗帜之间游泳。
• Canggu、Echo Beach、Batu Bolong 和 Pererenan：礁石和沙底上的冲浪浪点，水流强劲。适合冲浪和看日落，不适合随意游泳。
• Uluwatu 悬崖海滩：Suluban、Nyang Nyang 和 Green Bowl 礁石浅、浪很大，涨潮时难以进出。
• 东西海岸的黑沙滩：Keramas、Balian 和 Medewi 是水流强劲的冲浪海滩。Medewi 和 Balian 只适合水性很好的人，最好不要下水。

在布科特半岛，Melasti 和 Pandawa 在低潮到中潮时，礁内海水可能足够平静，可以游泳，但海况会随涌浪变化。

旗帜、离岸流与潮汐

下水前，先学会“读懂”海滩。

• 红黄旗标示有救生员巡逻的区段。请在两面旗之间游泳。
• 单独一面红旗或两面红旗，表示禁止游泳。
• 没有旗帜表示无人巡逻。请格外小心。

离岸流通常看起来像碎浪之间一条平静、颜色较深的水道，有时会有泡沫或杂物漂向外海。如果被卷入其中，不要逆流直接游回岸边。保持漂浮，举起一只手臂示意求救，并平行于海岸游动，直到脱离水流，再顺着海浪游回岸边。

在巴厘岛，潮汐和海浪同样重要。在 Sanur、Nusa Dua 和 Geger 这类有珊瑚礁庇护的海滩，退潮时水可能太浅而无法游泳，还会露出锋利的珊瑚和海胆。在 Suluban 这类悬崖海滩，涨潮时沙滩可能被完全淹没。出发前查看潮汐应用，并把礁湖游泳安排在中潮到涨潮时。

实用建议

• 早点下水。早晨通常更平静，风小船少。
• 在礁石和卵石海滩穿上涉水鞋，以免被珊瑚割伤或被海胆扎到。
• 问问当地人。海滩小贩和救生员知道当天哪些角落有离岸流。
• 密切看护孩子。即使是平静的海滩，也有水道和陡然变深的地方。
• 游完泳再喝酒。很多事故都与酒精有关。

我们的结论

想要无忧无虑地游泳，就住在 Sanur 或 Nusa Dua，或者东行至 Amed、北上至 Pemuteran。把西海岸当作冲浪、看日落的地方，只在救生员的旗帜之间戏水。巴厘岛的大海慷慨大方，但它只回馈懂得敬畏的人。