带孩子游巴厘岛：家庭出游完全指南

巴厘岛适合带孩子去吗？

适合，而且它是亚洲最轻松的亲子旅行目的地之一。巴厘文化非常喜爱孩子：服务员会抱起您的幼儿，陌生人会停下来夸赞您的宝宝，孩子们几乎到哪里都受欢迎。再加上温暖的海水、选对地方就有的平缓海滩、性价比高的别墅和丰富的亲子活动，难怪那么多家庭一来再来。

需要提前规划的是交通、烈日、大海、没有围栏的泳池和动物。把这些安排妥当，再选对落脚点，带孩子游巴厘岛就是一件真正的乐事。

最适合家庭的区域

Sanur 是我们为幼童家庭的首选。近海的珊瑚礁让海水平静而浅，一条平坦绵长的海滨步道经过咖啡馆和游乐场，非常适合推婴儿车和骑滑板车。不堵车的话距机场约 30 分钟，前往 Nusa Lembongan 和 Nusa Penida 的快艇也从这里出发。

Nusa Dua 是度假村之选：一片修剪整齐的封闭式大型酒店区，设有儿童俱乐部，Geger 等海滩海水平静，人行道宽阔整洁。距机场 20 至 30 分钟，非常省心，只是巴厘风情少了一些。

Jimbaran 也很合适：海湾平静开阔，可以在沙滩上享用日落海鲜晚餐，到机场和 Uluwatu 的车程都很短。

Ubud 非常适合带大一些的孩子住上几晚，他们会爱上那里的梯田、舞蹈表演和手工课。距机场约一个半小时，人行道狭窄拥挤，推婴儿车比较困难。

Canggu 和 Seminyak 更适合青少年而非幼儿。道路拥堵，海滩浪大且有离岸流。

孩子们在巴厘岛最爱的活动

• Kuta 的 Waterbom Bali 是亚洲最知名的水上乐园之一。2025 年，2 至 11 岁儿童日票约 IDR 495,000，成人约 IDR 595,000（约 USD 30 至 37），出发前请查看最新价格。
• Gianyar 附近的巴厘野生动物园（Bali Safari Park）和 Singapadu 的巴厘动物园（Bali Zoo）提供动物互动和表演，足够玩上一整天。
• Kuta 海滩海龟保护中心在筑巢季会举办放生小海龟活动；傍晚放生的具体时间请向当地人打听。
• 在 Amed 或 Padang Bai 的 Blue Lagoon 从海滩直接下水浮潜，对水性好的孩子来说是绝佳的珊瑚礁初体验。
• Ubud 的文化课程，从制作 canang sari 供品到蜡染和木雕，能让好奇的孩子们沉浸其中。
• 日落时分在 Uluwatu 寺观看Kecak 火舞，就连坐不住的孩子也常常看得入迷，不过因为有猴子，请抓紧帽子和眼镜。

儿童健康与安全

烈日是头号危险。使用高倍数、对珊瑚礁无害的防晒霜，穿防晒衣、戴帽子，把海滩时间安排在上午和傍晚，避开正午。

肠胃不适很常见。只给孩子喝瓶装水或过滤水，刷牙也一样，并备好口服补液盐。如果孩子无精打采、拒绝喝水，或尿布湿得比平时少，请尽快就医。

登革热全年都有，雨季（大约 11 月至次年 3 月）为高发期。使用对儿童安全的驱蚊剂，黄昏时遮盖手臂和腿部。

狂犬病是家长们常常忽视的风险。2025 年巴厘岛有 16 人死于狂犬病，而孩子们喜欢伸手抚摸动物，因此尤其容易受到威胁。教孩子绝不要触碰狗、猫或猴子，向医生咨询暴露前疫苗接种，并把任何咬伤或抓伤都当作紧急情况处理：用肥皂和流动的清水冲洗，然后当天去诊所。遇到严重情况，Kuta、Nusa Dua 和 Ubud 的 BIMC 医院以及 Siloam Hospitals Denpasar 都有会说英语的医护人员。

安全座椅、婴儿车与出行

印尼没有全国性的儿童安全座椅法规，出租车和网约车也很少配备儿童座椅。请自带，或预订能提供座椅的私人司机，并提前确认。ISOFIX 接口并不常见，所以请确保您的座椅可以用安全带固定。对于四岁左右以上的孩子，便携式增高垫或旅行安全背心是更轻便的选择。

巴厘岛大部分地区的人行道破损、狭窄或干脆没有，所以婴儿背带往往比婴儿车更实用。Sanur 的海滩步道和 Nusa Dua 的度假村步道是例外。您会看到巴厘家庭四个人挤一辆摩托车；带孩子时千万不要效仿。

泳池、保姆与儿童俱乐部

私人别墅泳池是巴厘岛的一大享受，也是一个真实存在的危险。许多别墅和度假村的泳池没有围栏，曾有幼儿在巴厘岛别墅泳池中险些溺水。预订前请询问是否有围栏，选择泳池带围栏或门禁的别墅，或租用可拆卸的泳池围栏——有好几家婴儿用品租赁公司提供这项服务。

临时保姆和住家保姆很容易找到，价格与西方相比也很实惠，时薪通常在 IDR 60,000 至 100,000（约 USD 4 至 6）之间。请通过酒店或对员工进行背景审查的正规中介预订，在把孩子单独交给保姆前先一起相处几个小时，并互留电话号码。Nusa Dua、Sanur 和 Jimbaran 的许多大型酒店也设有儿童俱乐部，有时已包含在房价中。

需要避免的事

• 带小孩进行长途一日游。巴厘岛的交通可能让 Ubud 到 Uluwatu 的车程变成两小时甚至更久。请住在想去的景点附近。
• 在 Uluwatu、Ubud 圣猴森林和 Alas Kedaton 喂猴子或靠近猴子。它们会咬人。
• 带幼童在冲浪海滩游泳，如西海岸和布科特半岛的海滩，尤其是在救生员旗帜范围之外。
• 流浪狗，无论它们看起来多么友善。
• 被安宁日（Nyepi）打个措手不及。在巴厘岛的安宁日——下一次是 2027 年 3 月 8 日星期一——全岛包括机场在内停摆 24 小时，所有人都必须待在酒店或别墅里。孩子们通常很喜欢那晚的满天繁星；只需提前备好零食。

有一个安静的落脚点、早早出发、慢慢游玩，巴厘岛会带给孩子们历久弥新的回忆：第一次见到海龟，第一次走进寺庙，第一次在脚趾间夹着细沙享用日落晚餐。