从巴厘岛去龙目岛：隔壁海岛旅行指南

从巴厘岛去龙目岛值得吗？

值得，前提是您至少有四天空闲。龙目岛属于渴望开阔空间的旅行者：马蹄形海湾里只有一家小吃摊（warung），冲浪不必人挤人，林贾尼火山脚下的雨林中藏着瀑布，萨萨克（Sasak）村落里织布至今仍是日常生活的一部分。它不如巴厘岛精致，豪华选择更少，车程也更长，但这恰恰是它的魅力所在。岛上居民以穆斯林为主，因此主导一天节奏的是宣礼声，而非甘美兰乐声。

交通方式

• 飞机：从登巴萨飞往普拉亚（Praya）附近的龙目国际机场约 45 分钟，Wings Air 和 TransNusa 每天有多个航班。提前预订的话，单程票价通常从 IDR 700,000 至 850,000（USD 45 至 55）起。机场距离龙目库塔仅约 30 分钟，因此乘飞机是前往南海岸最快的方式。
• 快船：从八丹拜（Padang Bai）出发，快船约 1.5 至 2.5 小时即可抵达龙目岛西海岸的班萨尔（Bangsal）或圣吉吉（Senggigi），途中常经停吉利群岛。票价与前往吉利群岛的船票相近，约 IDR 270,000 起。如果您要去圣吉吉、吉利群岛或北部，这是合理的选择。
• 公共渡轮：从八丹拜到伦巴尔（Lembar）的汽车渡轮全天候运营，大约每一个半到两小时一班，航程约 4 至 6 小时。步行乘客票价约 IDR 50,000 至 60,000。速度慢但便宜，如果您要带车过去，这是唯一实际的选择。

Grab 和 Gojek 在龙目岛部分地区可用，但大多数游客会包车带司机进行一日游，并提前谈好价格和路线，或者在库塔租一辆摩托车。

龙目库塔与南海岸

龙目库塔（Kuta Lombok）可别和巴厘岛的库塔混淆，它是游览南部的大本营。随着曼达利卡（Mandalika）开发区及其 MotoGP 赛道的兴建，这里发展迅速，但依然是一座由民宿和咖啡馆组成的冲浪小镇，每周的节奏由海浪决定。从这里出发，海湾与岬角交错的海岸线向两侧延伸。

• 丹戎安（Tanjung Aan）：向东约 15 分钟，是一处宽阔的双海湾，沙粒洁白而粗。登上西端的梅雷塞山（Bukit Merese），可以欣赏岛上最美的日落之一。
• 马文（Mawun）：向西约 20 分钟，是一处近乎封闭的马蹄形海湾，旱季海水平静清澈，适合游泳。
• 塞隆贝拉纳克（Selong Belanak）：向西约 40 分钟，是一道长长的新月形海滩，海浪温和，海底为沙质。这里是印度尼西亚学冲浪的最佳地点之一，海滩上就有冲浪板出租和教学课程。
• 格鲁普克（Gerupuk）：位于丹戎安以东，当地船夫会载冲浪者前往海湾中的礁石浪点。

大多数海滩会收取几千印尼盾的停车费或入场费，较热门的海滩还会有执着但友善的小贩。请携带饮用水、遮阳用品和现金。

萨德村与萨萨克文化

萨萨克人是龙目岛的原住民，而萨德村（Sade）位于从机场前往库塔的路上，距机场约 10 公里，是游客最多的传统村落。村里约 150 栋茅草屋顶的房屋、谷仓和泥土地面都是真实的住宅，村中向导会用 30 至 60 分钟为您讲解建筑、织布和婚俗。这里没有固定门票；游客通常会捐赠约 IDR 20,000 至 50,000，并给向导小费。萨德村商业气息较浓，但它是一个真实的社区，也是很好的入门之选。附近的恩德村（Ende）规模更小，也更清静。

圣吉吉与西海岸

圣吉吉是龙目岛最早的度假区，至今仍是隔海眺望阿贡火山日落的好地方。它比十年前清静了许多，适合想要找一个安静酒店落脚的旅行者。向北通往马林布（Malimbu）的海滨公路上有岛上最美的几处观景点，而崖顶的巴图博隆寺（Pura Batu Bolong）则提醒着人们，龙目岛西部还生活着一个巴厘印度教社区。圣吉吉也是前往吉利群岛的便捷出发点。

林贾尼火山脚下的瀑布

在林贾尼火山北坡的塞纳鲁（Senaru）村，两座瀑布构成了一条经典的一日游路线。森当吉勒瀑布（Sendang Gile）从入口沿林间台阶步行约 10 分钟即到。提乌克勒普瀑布（Tiu Kelep）更高、更壮观，需再走约 25 分钟，途中要涉水过河、踩过湿滑的岩石。门票约 IDR 30,000，如今通常还需聘请当地向导，据报每组约 IDR 250,000。请穿防滑凉鞋。塞纳鲁距圣吉吉约两小时车程，距库塔约三个半小时，所以请早点出发，或在凉爽的山间住上一晚。

最佳旅行时间

大约 5 月至 10 月的旱季海水最清澈，南部冲浪条件最好，林贾尼火山的步道也全部开放。大约 11 月至次年 3 月的雨季，岛上一片翠绿，瀑布水量最为充沛，但午后常有大雨，渡海更颠簸，火山步道也会关闭。斋月期间（2027 年大约从 2 月持续到 3 月初），请穿着端庄，在旅游区以外，部分餐厅白天可能不营业。

需要几天时间

• 3 至 4 天：龙目库塔与南海岸海滩，外加参观萨德村。
• 5 至 7 天：增加圣吉吉和塞纳鲁瀑布，或在吉利群岛住两晚。
• 8 至 10 天：增加两到三天的林贾尼火山徒步，最后在吉利群岛收尾。

一条顺畅的路线是：从登巴萨飞往龙目岛，从南海岸一路游览到塞纳鲁和圣吉吉，再从吉利群岛乘快船返回巴厘岛。